サプリメントを飲めば必ず健康になれるか?

Tさんはエンジニアだった。
東京都心の大手電機メーカーで、
バリバリ働く30歳だった。

定期健康診断の結果で、
呼び出してきてもらった。
顔色はいたって健康だった。

何を言われるのだろうと少し緊張しながらも、
照れ笑いを浮かべながら、診察室に入ってきた。 “サプリメントを飲めば必ず健康になれるか?” の続きを読む

リスク?エビデンス?それがわたしと何の関係が?

ぼくの専門は疫学(えきがく)だ。
集団に対するリスクと予防対策の学問だ。

この国の人は、リスクも確率も傾向も危険性も、
全然わかっちゃいない、と思っていた。

最近ちょっと気分が変わってきた。

今日はちょっと難しい話する。 “リスク?エビデンス?それがわたしと何の関係が?” の続きを読む

GeneLife Genesis 2.0の結果が到着した!結果を見てみる前に思うこと

GeneLife Genesis2.0の結果が到着した!
四週間かかると言われていたところ、
二週間で到着だ!
なぜ早まったかわからないけど嬉しい!

結果を少しずつ見ているところだけど、
その結果を報告する前に、
頭をよぎることがあるので、
今日はそのことについて書いてみる。 “GeneLife Genesis 2.0の結果が到着した!結果を見てみる前に思うこと” の続きを読む

小麦アレルギーって何?アレルギーを甘く見てはいけない

アレルギーってヒステリーでしょ?
みたいに思っている人は、
きちんと読んで勉強して。

少しぐらいなら大丈夫じゃないの?とか
大げさじゃないの?とか
思っている人はこころを入れ替えて。

アレルギーってほんとに恐ろしい。
ほんとに死ぬからね。 “小麦アレルギーって何?アレルギーを甘く見てはいけない” の続きを読む

グルテンフリーは誰が行うべきなのか?

グルテンが含まれる穀物をやめてみるグレインフリー。
どんな人が取り組むといいのだろうか?
どんな症状に効く可能性があるのか?
どんな病気に診断されている人が試してみる価値があるのか?

膨大な病気や症状のリストがあるので紹介しよう。 “グルテンフリーは誰が行うべきなのか?” の続きを読む

ぼくが毎日生野菜を食べるようになった理由

あなたはきっと生野菜を毎日食べているだろう。
ゆで野菜かもしれない。
いずれにしても野菜は食べるだろう。

それが当たり前だ。

ぼくは数年間、野菜、特に生野菜をほとんど食べなかった。
野菜なんて食べなくても大丈夫と思っていた。 “ぼくが毎日生野菜を食べるようになった理由” の続きを読む