グルテンフリーをすると片頭痛は治るか?

起きると本当につらい片頭痛。

グルテンフリーでよくなったという話はよくある。

本当によくなるのだろうか?

どうしてよくなるのだろうか?

片頭痛の原因は?

原因は不明だ。

脳の血管の炎症が関係している。

しかし、脳の血管の炎症がなぜ起きるのか?

ストレスが原因ともいわれている。

でも同じようなストレスがかかっても、
発症する人としない人がいる。

原因不明。

大人だと男性より女性のほうが多い。

子どもだと男女同じくらい。

やはり鉄不足かな~

セリアック病やグルテン敏感性は片頭痛と関係しているか?

ひとつ研究がみつかった。

アメリカの研究で、500人規模の観察研究。

セリアック病、
炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎とクローン病)、
グルテン敏感性、
の人は、
これらの病気を持たない人に比べて
片頭痛もちが多かった。

グルテンが片頭痛と関係がある一つの傍証にはなるね。

炎症性腸疾患の患者さんに、
グルテンが関係している患者さんがどれだけ含まれているか、
これが不明だからなんとも言いにくい。

3つの病気に共通するのは栄養素不足。
腸の炎症によって栄養素吸収不足が起きている。

鉄不足でもあるだろうし、
ビタミンB12不足でもあるだろう。

片頭痛改善物語 その1

片頭痛改善物語 その2

まとめ

グルテンが片頭痛に関連はしていそうだが、
グルテンフリーがきくかどうかは、
やってみないとわからない。

グルテン敏感性かどうか、
鉄不足かどうか、
その他のビタミン・ミネラルはどうか、
栄養素不足かどうかを確認することが重要だ。

片頭痛はいまのところ、
薬で完全に治すことはできないのだから、
少しでも可能性がある栄養素不足に注目するのは重要だ。