糖質も小麦も依存症。薬物依存の基礎を漫画で簡単に知ろう!

わかっているけどやめられない、状態の人におすすめ。

酒、タバコ、薬物の話だけど、
やめたほうが体調がよくなるとわかっているのに、
糖質、甘いもの、小麦がやめられない人にもおすすめ。

依存って何なのかがわかる。

マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物) (ヤングキングコミックス)

まず、アルコール、ニコチン、その他取締対象の薬物による薬物依存が
いかにばかばかしいメカニズムによって成り立っているかを知ることが重要。

何を求めて行動しているかを知ると本当にばかばかしい。

脳科学的にすでにわかっている。

鍵となる物質はドーパミン。

拘束と弛緩。きつい靴をわざと履いて、脱いで楽になる。

これほどにばかげたことだと気づかなければならない。

マンガで読みやすくてよい。

荒唐無稽なギャグが好きな人には特におすすめ。

 

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